تسريب الشوفان - الفوائد والأضرار ، مراجعات للشراب المعجزة
الشوفان ليس فقط محصول حبوب لإطعام الأسرة ، ولكنه أيضًا منتج مفيد جدًا لك ولي. لا عجب أن يتم تضمين دقيق الشوفان في جميع الوجبات الغذائية تقريبًا ، ولكن هذا بعيد عن حد الاستخدام. يتم أيضًا صنع مشروب طبي من الحبوب - ضخ الشوفان ، الفوائد والأضرار ، التي سنناقش المراجعات الخاصة بها اليوم.
لتحضير العلاج ، ما عليك سوى الترمس والماء المغلي و 2 ملعقة كبيرة. ل. حبوب الشوفان. صب عليها 0.5 لتر من الماء المغلي ، اتركها للبخار في الترمس. وبعد 3 ساعات سيكون لديك علاج ممتاز للقلب والجهاز العصبي والمناعة وأكثر من ذلك.
تسريب الشوفان - الفوائد والأضرار والمراجعات
يشار إلى أن الألياف الغذائية الموجودة في الحبوب قابلة للذوبان. هذا هو السبب في أن الشوفان سهل الهضم.
خصائص مفيدة لتسريب الشوفان
مع الاستخدام المنتظم للتسريب ، يتحسن عمل الجسم:
- يتم التخلص من السموم.
- يتم تحفيز الهضم.
- ينخفض مستوى الكوليسترول والسكر في الدم.
- تقوية الأوعية الدموية
- تطبيع معدل ضربات القلب.
- يزيد الحصانة.
هناك مراجعات تؤكد حتى التأثير الوقائي لضخ دقيق الشوفان في مجال السرطان. صحيح أن هذا ينطبق فقط على أورام الأمعاء ، لكنه لا يقل قيمة.
مرق الشوفان له نفس الخصائص الطبية. يمكن صنعه ليس فقط من الحبوب ، ولكن أيضًا من القشرة. تختلف تقنية الطهي: إذا كان التسريب على البخار ببساطة ، فيجب غلي المرق على نار خفيفة لمدة ساعة على الأقل. لنفس الكمية من الماء (0.5 لتر) ، تحتاج الحبوب مرتين أقل ، 1 ملعقة كبيرة فقط. ل.
في أي الحالات يمكن أن يؤذي التسريب الجسم
باستخدام الشوفان كمواد خام للمنتجات الطبية ، يجدر النظر في تأثيره على الجسم. وأيضًا - مراقبة الجرعة وعدم تجاوزها. إفراط طعام من الحبوب وأليافه الغذائية تسبب آثارًا جانبية من الأمعاء: إمساك أو اضطراب في البراز ، انتفاخ.
بالإضافة إلى ذلك ، يحفز التسريب المرارة ، وهو أمر خطير أيضًا في بعض الحالات. في حالة وجود حصوات أو التهاب المرارة ، يجب أخذ المنتج بعناية. خلاف ذلك ، فإنه سيؤدي فقط إلى تفاقم المرض.
أيضًا ، لا تنس أن هناك أشخاصًا شديدو الحساسية للبروتينات التي تتكون منها الحبوب. بعد استخدام الحقن ، يحدث رد فعل تحسسي - غثيان ، قيء ، إسهال.